宝宝不爱吃饭怎么办 3个小妙招让宝宝爱上吃饭

宝宝不爱吃饭怎么办 3个小妙招让宝宝爱上吃饭

说到让小宝宝自己吃饭，大人无不摇头，在那些比较“民主”的家庭里，面条挂头上、巧克力涂眼睛、蛋糕塞鼻子、米饭沾满身……的状况毫不陌生：

可以说，宝宝是“玩饭”，而不是吃饭，一玩就是2~3小时，一顿饭下来饭桌变战场，桌上、地上、衣服、脸上、身上都是沾满食物，宝宝吃一次饭，要2小时打扫，噩梦呀~~

但是，大人们，请不要打搅和阻止宝宝们吃饭“捣乱”，因为这是他们智力发育的表现，也是宝宝们动脑的过程!

在近日发表的《发育科学》上，爱荷华大学的科学发现幼儿在餐桌上吃得越“脏乱”，其实代表着他们学习、体验得就越多。他们看起来是在餐桌上玩闹食物，乱扔食物，而同时他们也是在获取这些外部物质的信息。当婴幼儿在把餐桌弄脏、弄乱的同时，他们也正在进行感知、学习和分类，而不仅仅是捣乱而已。

除了维护宝宝吃饭的"捣乱"过程，妈妈们应该如何做?

1、让宝宝学会用筷子，智力发展更快

让宝宝自己用筷子进餐，不仅会使宝宝“心灵手巧”，还可以起到“健脑益智”的作用!经常使用筷子能促进宝宝视觉的发育，还能锻炼手部肌肉和神经，宝宝思维更加敏捷。但是3岁前学会使用筷子比较难，如果强迫会让宝宝产生挫折感，请以宝宝自愿为主。

2、吃饭别批评责骂宝宝

吃饭时的气氛要轻松点，让宝宝自在。不要因为孩子玩饭或浪费饭而责骂，也不要因为孩子没吃饱而千方百计逼着孩子吃，不愉快的吃饭经历，会让孩子抗拒吃饭或跟大人对着干，也不利于智力的发展。

3、及时表扬宝宝

当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时，不要忘了表扬他，或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，使孩子将吃饭和快乐建立关联，久而久之，孩子就会爱上吃饭。